Зeлeный чaй снижaeт опасность сeрьeзныx oслoжнeний.
Высoкий xoлeстeрин — кoвaрнoe зaбoлeвaниe, пoскoльку oн мoжeт oстaвaться в спящeм сoстoянии в тeчeниe мнoгиx лeт с нeбoльшими симптoмaми, пoкa нe достанет слишком поздно. Вы можете помочь отвести повышение уровня, если будете вдрызг определенный напиток, передает Сообщение.инфо со ссылкой держи lenta.ua.
Диета человека в значительной степени влияет возьми холестерин. Продукты, богатые клетчаткой, могут неизмеримо помочь снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП и усилить риск серьезных осложнений. В свою очередь может помочь зеленый думаю.
В исследовании, опубликованном в BMC Nutrition Journal, было проанализировано авторитетность потребления зеленого чая сверху липиды крови.
В метаанализ было включено тридцатка одно испытание с участием 3321 субъекта.
«В целом, применение зеленого чая значительно снизило эшелон общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) соответственно сравнению с контрольными», — отмечается в исследовании.
Впоследствии в нем говорится: «Потребление зеленого чая мало-: неграмотный повлияло на« хороший »холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП); во всяком случае он снизил уровень триглицеридов за сравнению с контролем».
Исследование пришло к выводу, чисто потребление зеленого чая снижает поверхность холестерина ЛПНП, но мало-: неграмотный холестерина ЛПВП.
Зеленый слыхать содержит катехины и другие антиоксидантные соединения, которые помогают сбавить уровень ЛПНП и общего холестерина.
В другом исследовании ученые давали крысам питьевую воду, насыщенную катехинами и галлатом эпигаллокатехина, единаче одним полезным антиоксидантом в зеленом чае.
Было обнаружено, что же через 56 дней ученые заметили, подобно как уровень холестерина и «плохих» ЛПНП снизился порядка на 14,4% и 30,4% в двух группах крыс получи диете с высоким содержанием холестерина.
Врачебный факультет Гонконгского университета равным образом исследовал связь между зеленым чаем и здоровьем.
Они заявили, по какой причине зеленый чай увеличивает антиоксидантную переимчивость крови, что защищает холестерин ЛПНП ото окисления.
