Супрун порадила не смажити на рослинній олії

В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун рекомендує українцям за можливості уникати вживання рослинної олії і заправляти нею салати.

Ідеальна пара: які продукти набагато корисніше їсти разом

Деякі продукти поєднуються один з одним не тільки за смаком, але і за сукупністю корисних речовин. Окремо вони і так корисні, а тандемом збагатять твій організм сильнішим.

Дієтологи визнали піцу корисним сніданком

Піцу на сніданок зазвичай замовляють в двох випадках: при сильному похміллі або при гострому нападі ліні.

Табуле: східний салат з кускуса, зелені і свіжих овочів

Табуле заправляється лимонним соком з оливковою олією

Рецепти з вишнею: курячі ніжки з вишневою підливою

З вишнею  вдало можна готувати і птицю. Курячі ніжки, обсмажені у вишневій підливі, виходять в міру гостренькими, кисленькими і надзвичайно ароматними.

Як привчити дитину їсти борщ і не «заохочувати» за це цукерками

Годування дитини, коли вона відмовляється їсти корисні борщі і каші і вимагає морозиво, стає серйозним випробуванням для батьків.

Як навчитися готувати корисну їжу

Прості поради, як розумно підійти до правильного харчування і готувати корисну їжу швидко і з задоволенням.

Борщ і каша: що їли українці до появи картоплі?

Сьогодні картопля – чи не головне національне блюдо. Але ще якихось 300 років тому наші предки навіть не знали, як виглядає цей чудо-овоч. З чого складався раціон українців три століття тому?