10 найкорисніших продуктів для зими

Лікар-дієтолог розповіла, якими продуктами поповнювати раціон взимку.

Лікарі назвали найкращі овочі для довголіття

Американські вчені заявили про те, що три порції овочі щодня збільшують тривалість життя. Які ж овочі допоможуть прожити довше?

Швидкий і простий рецепт шоколадного кексу

Ділимося простим, святковим і, безумовно, смачним дивом – рецептом шоколадного кексу.

Традиційні українські страви для вегетаріанців

В нашій країні з кожним роком все більше розвивається культура вегетаріанства – тобто виключення м’яса та риби з свого раціону. У кожного свої мотиви зміни раціону: хтось відмовляється від м’яса з етичних міркувань, а хтось вважає, що так краще для його власного організму.

12 страв на Святий Вечір: рецепти

За давнім українським звичаєм різдвяний піст завершується Святою Вечерею. У цей день (останній день посту, 6 січня) сім’я сідає до вечері, коли на небі з’являється перша зірка (саме вона символізує народження Христа).

Рецепти пісних страв на Святвечір

6 січня, вечір перед Різдвом, називається Святвечір. Це день, коли закінчуєть різдвяний піст.

10 рецептів головної різдвяної страви – куті

Найголовніша обрядова страва, з якої починається застілля під час Різдва чи Старого Нового року – це кутя.

Чому лимон – найкорисніший фрукт в світі

Лимон є одним з найбільш корисних фруктів в світі – він містить багато вітамінів, допомагає підвищити імунітет і має широке застосування в кулінарії.

Голод в холод: як перестати багато їсти взимку

Якщо з настанням похолодання ви помітили, що ваш апетит став некерованим, а ноги раз у раз самі йдуть на кухню, знайте, що ви не одні. Хоча в цей час ми і проводимо більшу частину часу в теплих приміщеннях, багато хто все одно незвично часто відчуває почуття голоду.

5 корисних на перший погляд продуктів, що містять небезпечну дозу цукру

Звичайно, за умови помірного вживання цукор не нашкодить організму.