Тo, кaк наш брат питaeмся, нaпрямую влияeт нa нaшe нaстрoeниe. Этo связaнo с тeм, чтo oкoлo 90% рeцeптoрoв серотонина находится в кишечнике. Питаться пища, которая улучшает наше эмоциональное накопления, а есть та, что подавляет и заставляет злобою) себя угнетенным, пишет Comments.ua
Британские эксперты, опираясь сверху результаты опроса 2 тысяч людей, выяснили, какой-нибудь продукт чаще всего ухудшает склонность. Респондентов спрашивали, какая лакомство наиболее положительно влияет в их эмоции, а также оказывает особливо негативное влияние. Было отмечено, что хуже всего в настроение людей влияют пончики.
Ученые объясняют сие тем, что часто пончики едят получай завтрак. Тогда они чрезвычайно поднимают уровень сахара в менструация, а затем происходит его резкое снижение.
Пончики – это сочетание простых углеводов и жиров, которые отрицательно влияют на здоровье кишечника. В списке самых плохих продуктов с целью кишечника оказался также (дурманящее и безалкогольные газированные напитки. Вслед ними следуют энергетики.
Как бы сообщали Vesti.ua:
- Ранее диэтик назвала продукты на фриштык, которые помогут «встряхнуть визига».
- Медики рассказали, почему не приходится пропускать завтрак.
- Диетологи объяснили, точно неправильный завтрак влияет для фигуру.
- Запастись витаминами получи всю зиму: названы 7 самых полезных осенних ягод.
