Кoфeин сoдeржится нe тoлькo в кoфe.
Рoдитeли чaщe всeгo пeрeживaют, чтoбы иx чaдo нe нaчaлo шмалять сигaрeты или упoтрeблять нaркoтики. Oднaкo o кoфe и другиx энeргeтичeскиx нaпиткax мaлo ктo зaдумывaeтся, пeрeдaeт Очерк.инфо со ссылкой сверху Домашний Очаг.
Немного статистики
Невыгодный занимайтесь самолечением! В наших статьях наша сестра собираем последние научные цифры и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Так помните: поставить диагноз и прикомандировать лечение может только фельдшер.
Разрешенная доза кофеина на детей 6−11 лет — 25 мг в календа, для подростков 12−17 полет — 50. А отныне. Ant. потом сравним эти цифры с содержанием кофеина в напитках:
- кола (литровка 0,33 л) — 40;
- кофе (чашка) — близ 100;
- чай (чашка) — 40−50;
- энергетики (отмель 0,33 л) — 150−250.
Ведь есть можно пьяный лишь полчашки кофе, чашку чая неужто банку колы, а энергетические от бешеной коровы) нельзя вообще. А ребёнок) могут потреблять намного пре кофеина в день.
Эффекты кофеина
Кофеин — сие мощный стимулятор, какой-никакой возбуждает организм и усиливает реакцию сверху раздражители. В некоторых исследованиях проверялись познавательные данные детей, которым дали кофеин, и результаты были самую малость выше, чем у тех, который кофеин не принимал.
Кофеин нарушает циклы сна, и, в (видах того чтобы компенсировать гадский ночной отдых, приходится вдребезги всё больше кофе. Несхожий неприятный эффект — кофеин в сладких напитках усиливает тягу и к другим видам сладкой газировки.
С повышением дозы (с 100 мг у детей и 400 — у подростков) грош цена (в базарный день) эффект усиливается. Появляется неритмичность, повышается давление, нарастает неспокойствие. Известны случаи внезапной смерти детей с передозировки кофеинсодержащих напитков. Самое неприятное, сколько большие дозы кофеина ухудшают работу сердца, так это практически невмочь отследить.
Несколько исследований посвящены долгосрочному побочному эффекту: крыша между употреблением кофеина и проблемами с агрессией, гневом, ненормальным сексуальным поведением.
Из этого следует, в небольших дозах кофеин ребенку маловыгодный угрожает. Но если дьявол постоянно пьет много напиток бодрости или энергетиков, это может послужить источником к различным проблемам со здоровьем. Приблизительно что лучше, конечно, смотреть за любовью к кофе и далеко не допускать передозировки.
Читайте и:
- Детский психолог рассказала, наподобие успокоить детей при вое сирен
- Далеко не время для паники: подобно ((тому) как) сохранить спокойствие во счастливый случай войны
- Украинцам объяснили, т. е. защитить себя от взрыва в помещении с окнами
- Медики объяснили, благодаря тому после тренировки может ломить голова
- Как отличить чуткий приступ от панической атаки: важные симптомы
