Считaeтся, мaлoпoдвижный oбрaз жизни чрeзвычaйнo врeдeн. Oднaкo Унивeрситeт Кoлoрaдo, oтмeчaeт The Times Now News, устaнoвил, чтo всe нe тaк oднoзнaчнo. Кoгдa дeлo дoxoдит дo гoлoвнoгo мoзгa и кoгнитивныx спoсoбнoстeй, относительная малоподвижность не так уж и плоха, если человек демонстрирует в целом базовые показатели физической активности.
Учеными специально анализировалась связь между физической активностью, измеряемой сенсорами, и когнитивными функциями на примере 228 здоровых людей в возрасте от 60 до 80 лет. Пожилые люди, участвовавшие в исследовании, носили датчики движения семь дней. В течение этого времени сенсоры фиксировали время, которое добровольцы проводили сидя или активно.
Собранные данные и их анализ показали: как и ожидалось, взрослые, которые больше занимались умеренной или энергичной деятельностью в течение дня, обладали большей скоростью обработки информации, более крепкой памятью и более выраженными способностями к рассуждению. Но данные также показали, что взрослые, которые проводили больше времени в сидячем положении, лучше справлялись с задачами по лексике и навыку рассуждения.
