Як вибрати корисні і смачні мандарини

У грудні на прилавках з’являється великий вибір зимових цитрусових – мандаринів.

Уляна Супрун розповіла, як зменшити шкоду від споживання м’яса

Червоне м‘ясо — головна страва обіднього столу в багатьох сім’ях.

Історія кожного овоча на вашому столі

Історія овочів починається на зорі сучасного людства, коли мисливці-збирачі покинули Африку і почали заселяти всю планету.

Супрун порадила не смажити на рослинній олії

В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун рекомендує українцям за можливості уникати вживання рослинної олії і заправляти нею салати.

Ідеальна пара: які продукти набагато корисніше їсти разом

Деякі продукти поєднуються один з одним не тільки за смаком, але і за сукупністю корисних речовин. Окремо вони і так корисні, а тандемом збагатять твій організм сильнішим.

Дієтологи визнали піцу корисним сніданком

Піцу на сніданок зазвичай замовляють в двох випадках: при сильному похміллі або при гострому нападі ліні.

Табуле: східний салат з кускуса, зелені і свіжих овочів

Табуле заправляється лимонним соком з оливковою олією