Супрун порадила не смажити на рослинній олії

В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун рекомендує українцям за можливості уникати вживання рослинної олії і заправляти нею салати.

Ідеальна пара: які продукти набагато корисніше їсти разом

Деякі продукти поєднуються один з одним не тільки за смаком, але і за сукупністю корисних речовин. Окремо вони і так корисні, а тандемом збагатять твій організм сильнішим.

Медик розповів, до яких хвороб призводить пізній відхід до сну

Пізній відхід до сну призводить до порушень у роботі ендокринної системи, послаблює імунітет, викликає депресію, а також сприяє ранньому розвитку хвороб Паркінсона і Альцгеймера.

Вчені повідомили про небезпеку ароматизованих свічок

Запалювання ароматичних свічок є шкідливою для здоров’я звичкою

Вчені пояснили, чому людям важко вставати вранці

Дослідники з Австралії провели масштабний науковий експеримент, підсумки якого показали, що людині важко прокидатися вранці через біологічний годинник. З’ясувалося, що його робота дуже сповільнена.

Цукор нормалізує обмін речовин і захищає від ожиріння – вчені

Манноза сприятливо впливає на мікроорганізми в кишечнику, і перешкоджає відкладенню жиру навіть при висококалорійному раціоні у маленьких піддослідних, встановили дослідники.

8 продуктів, необхідних при сидячому способі життя

Людям, які в силу роботи і своїх занять змушені багато часу сидіти на стільці, лікарі настійно рекомендують включити в раціон харчування ці продукти.

Вчені: Голодування уповільнює процес старіння

Американські вчені знайшли спосіб уповільнити старіння організму. Для збереження молодості і здоров’я експерти радять голодувати.

Як привчити дитину їсти борщ і не «заохочувати» за це цукерками

Годування дитини, коли вона відмовляється їсти корисні борщі і каші і вимагає морозиво, стає серйозним випробуванням для батьків.

Українські суперфуди: 8 надзвичайно корисних місцевих продуктів

З кожним роком популярність таких продуктів зростає: спортсмени, прихильники спеціальних дієт і адепти здорового способу життя роблять вибір на користь натуральних вітамінів замість мікроелементів в таблетках або біодобавок, розроблених в лабораторіях.