Хочеться чіпсів – випийте води: як впоратися з жагою шкідливої їжі

Коли страшенно кортить чіпсів чи тортика, ми часто намагаємося мужньо чинити опір цьому “нездоровому” бажанню і сумно гриземо моркву. А дарма.

Вчені назвали сивину ознакою доброго здоров’я

Іспанські вчені стверджують, що рання сивина – це не естетичний недолік, а ознака довголіття.

Ворог застуди: чому вам необхідний вітамін D і звідки його брати

Вчені розповіли, чим організму людини корисний вітамін D, яку користь він може надати для здоров’ю людини і до чого може призводити його дефіцит.

Які “корисні” продукти шкодять здоров’ю дитини і чим їх замінити

Здоров’я дітей до шести років багато в чому залежить від раціону (саме правильні продукти сприяють формуванню надійного імунітету, міцного опорно-рухового апарату і т. д.).

Медики з’ясували найкорисніший сорт горіхів

Незважаючи на безліч проведених досліджень, присвячених властивостям горіхів, лише тепер дослідники провели аналіз, в результаті якого з’ясували, скільки і яких антиоксидантів містяться в різних видах горіхів.

Замість сьомги і кіноа: дешеві, але не менш корисні аналоги

Дорогі продукти, які підносяться як суперкорисні, майже завжди можна замінити в раціоні бюджетним аналогом.

Найкорисніші для здоров’я осінні ягоди

Сезонні ягоди – відмінний спосіб укріпити імунітет і підвищити захисні сили організму.

Пришла пора зміцнити імунітет: 7 натуральних засобів

З початком осені турбота про імунізацію стає особливо актуальною.

Як прожити довге та щасливе життя: поради 105-літнього японського лікаря

Лікар Шіґеакі Хінохара, який був засновником сучасної японської медицини й людиною, яка зробила цю країну світовим лідером в довголітті, часто практикував те, що радив іншим.

Вчені успішно протестували вакцину від раку

Онкологи, які працюють над розробкою препаратів, що запобігають виникненню та прогресування раку, успішно випробували нову вакцину