Уляна Супрун розповіла, як зменшити шкоду від споживання м’яса

Червоне м‘ясо — головна страва обіднього столу в багатьох сім’ях.

Відмова від сніданків провокує небезпечну хворобу

Вчені досліджували дієту 4 тис. банківських працівників і прийшли до висновку:  якщо вам за 40 років і ви ігноруєте сніданок – вам загрожує атеросклероз.

В жодному разі не робіть цього перші п’ять хвилин після пробудження

Ця звичка повільно “вбиває” наш організм, говорять лікарі

Не робіть такого: невинна звичка, від якої з’являються зморшки

Наші звички в їжі можуть впливати на те, як швидко в нас з’являться перші ознаки старіння.

Супрун порадила не смажити на рослинній олії

В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун рекомендує українцям за можливості уникати вживання рослинної олії і заправляти нею салати.

Ідеальна пара: які продукти набагато корисніше їсти разом

Деякі продукти поєднуються один з одним не тільки за смаком, але і за сукупністю корисних речовин. Окремо вони і так корисні, а тандемом збагатять твій організм сильнішим.

Медик розповів, до яких хвороб призводить пізній відхід до сну

Пізній відхід до сну призводить до порушень у роботі ендокринної системи, послаблює імунітет, викликає депресію, а також сприяє ранньому розвитку хвороб Паркінсона і Альцгеймера.

Вчені повідомили про небезпеку ароматизованих свічок

Запалювання ароматичних свічок є шкідливою для здоров’я звичкою

Вчені пояснили, чому людям важко вставати вранці

Дослідники з Австралії провели масштабний науковий експеримент, підсумки якого показали, що людині важко прокидатися вранці через біологічний годинник. З’ясувалося, що його робота дуже сповільнена.