10 простих кроків до життя без сміття і метушні

Речі вже не радують так, як раніше? Може, пора знайти час, щоб пояснити хоча б самому собі, що відбувається? Прості ідеї, які допоможуть перейти до більш свідомого життя, без сміття та суєти.

Відмовлятися від покупок

Чим рідше ми заходимо в магазини, тим менше купуємо. Здійснювати шопінг краще зі списком, на ситий шлунок і в знайомих магазинах, щоб не заблукати, не схопити зайвого і заощадити гроші. Якщо взяти замість візка кошик, його вага буде швидше підганяти до кас. А на касі можна запитати себе, чи все з того, що ми набрали, нам дійсно потрібно? Якщо ні, залишаємо без жалю. Але передумати можна і після покупки, особливо, якщо мова не про продукти харчування, ліки і панчішно-шкарпеткові вироби. У споживачів є право повернути річ протягом 14 днів, а в деяких магазинах і до 60 днів. Але навіть після того, як пройде гарантійний термін, ми зовсім не зобов’язані обтяжувати свій будинок зайвими покупками: їх можна в будь-який момент подарувати другу, продати або віддати в благодійний магазин.

Мінімізувати, а не організовувати

Чим менше у нас речей, тим простіше підтримувати порядок. Ми схильні зберігати про всяк випадок пакувальний папір, путівники і шуруповерт, хоча давно втратили від нього акумулятор, не пакуємо подарунки і подорожуємо навмання. Системи зберігання дарують ілюзію структури і порядку, але ще приємніше, коли туди нічого більше покласти. Якщо в процесі кожного прибирання потихеньку позбавлятися від неприкаяних статуеток, листівок, знижкових карток, одиноких шкарпеток і непрацюючих навушників, то скоро і прибирання стане коротшим, і будинок просторішим. А якщо захочеться зайнятися організацією простору, можна почати з чотирьох скриньок: «полагодити», «віддати», «продати» і «викинути».

Denmark_apartment_181

Звикати до екологічного способу життя

Екологічне мислення стає нормою, більше людей звертають увагу на витрату води і електрики, економію ресурсів і мінімізацію свого сміттєвого сліду. Щоб вода не витікала даремно, можна вимикати її, поки намилюєшся або чистиш зуби, зменшити на десятки літрів злив води з унітазу, просто поклавши в бачок пару об’ємних каменів, намагатися максимально завантажувати пральну машину і швидше приймати душ. А для економії електрики почати з енергозберігаючих лампочок і «зеленої» електроніки, вимикати світло і не тримати зарядні пристрої в розетках.

Чому б не перейти всією сім’єю на органічні засоби для прибирання будинку і прання? Деякі з них не тільки не завдають шкоди навколишньому середовищу, а й оздоровлюють стічні води, витрата у них зазвичай менше, а запаху хімічної «морозної свіжості» і зовсім немає. До того ж це відмінний спосіб долучити до прибирання маленьких дітей.

Використовувати багаторазове

Замість пакетів –  сумку з тканини, замість одноразових стаканів – улюблену термо-чашку, замість пластикових пляшок – термос, замість паперових рушників – ганчірочки, і так далі. У минулому році в Німеччині з’явилися супермаркети, де все продається на вагу і тільки в принесену покупцем тару. Для тих, хто забув свої, контейнери або пляшки продаються, але не пластикові, а скляні або металеві, щоб прослужили довше. Звичайно, в нас такі магазини з’являться ще не скоро, але ніщо не заважає нам прийти на ринок або в маленький магазинчик за рогом зі своїми сумками і баночками. Це дозволить не купувати сміття: целофан, пляшки, лотки, вакуумні упаковки, плівку, пакети, коробочки (все це летить в смітник, як тільки ми приходимо додому).

Збирати відходи окремо

Повністю захиститися від упаковки, живучи в місті, звичайно, не вийде. Але навіть поки в наших дворах немає баків для роздільного збору сміття, в кожному місті є організації, які приймають в переробку папір, картон, скло, багато видів пластику, алюмінієві і бляшані банки, а також правильно утилізують батарейки, лампочки, побутову техніку , прострочені ліки і багато іншого. Можна зберегти собі список того, що приймають в пунктах роздільного збору і потихеньку завести звичку дивитися на маркування пластика, полоскати і компактно м’яти пляшки.

0_104643_d988d448_orig

Заборонити рекламу у себе вдома

Самі про те не замислюючись, ми надаємо безкоштовні рекламні площі брендам прямо у себе вдома. Ярлики, етикетки, коробки, рекламні магнітики, полички у ванній, наклейки на побутовій техніці продовжують продавати нам себе навіть вдома. Яскраві етикетки із зухвалим дизайном не несуть ніякої інформації, їх можна просто зняти, за формою пляшки і так зрозуміло, де кондиціонер, а де дезодорант, а як ними користуватися нам ще в дитинстві пояснили. Продукти можна перекласти в зручні власні ємності, а логотип на холодильнику закрити дитячим малюнком. Варто завести звичку вимикати звук телевізора (якщо у вас ще є телевізор) під час реклами.

Спрощувати свята і подарунки

 

Організовуючи вечірку, можна попросити гостей принести з собою щось з їжі, замість одноразового посуду використовувати всілякі тарілки, миски, чашки і баночки. Якщо продумати закуски, які можна брати руками, то прилади не знадобляться, а тарілок буде потрібно небагато. Часто доводиться терпіти недоречні подарунки зі страху образити близьких людей. Але якщо те, що вам подарували, вас не радує, завжди можна сказати спокійно і щиро: «Я ціную твою увагу і нашу дружбу, але не можу це взяти, подаруй, може, комусь іншому». Така позиція гідна поваги і може істотно змінити відносини з оточуючими. Як каже один мій друг: «Одного разу сказати дружині, що не любиш буряк, простіше, ніж все життя виловлювати його з супу».

kjpinc-blogger-22

Виховувати дітей

 

Сьогоднішнім дітям жити на сміттєвій планеті, розгрібати звалища і приймати непрості екологічні рішення. За прогнозами вже до 2020 року з’явиться кілька десятків професій, пов’язаних із захистом навколишнього середовища. Хто знає, може, саме цей шлях виберуть наші діти. Чим більше ми їм розповімо, тим більш підготовленими і натхненними вони будуть. Ми можемо навчити їх відрізняти те, що їм подобається, від того, що вони хочуть мати, важливе від поверхневого, розповісти про бідність, простоту, спільне споживання, антиглобалізм, про те, яку роботу ведуть великі і локальні організації з охорони природи, разом підписати петицію, взяти участь в суботнику або посадці лісу. Якщо вибрати довірчий тон і підмішати цікавих фактів, діти перші стануть відмовляти нас від зайвих покупок і пластикових пакетів.

Придумувати собі рамки

 

У суєті щоденних турбот легко забути про пріоритети і прагнення. Утримувати фокус уваги допомагають конкретні правила. Наприклад, можна ввести в родині правило, що якщо нова річ з’являється в будинку, дві старі його залишають. Або вирішити, що з сьогоднішнього дня ми не купуємо пластикові іграшки і все, що містить в складі підозрілі абревіатури. А можна запропонувати домашнім експеримент: цілий місяць не купувати нічого нового або, скажімо, нічого китайського. Таке обмеження будить цікавість і азарт! Можна просто позбавлятися від однієї речі кожен день, а можна поставити собі завдання, щоб все сміття, яке залишить ваша сім’я за рік, помістився в літрову банку. Головне, щоб дотримання правил такого експерименту надихало і приносило радість.

decor8blog-sb

 Вважати, що всього досить

 

Все, що транслюють нам засоби масової інформації – це наше «недостатньо». Недостатньо розумні, успішні, популярні, жіночні, мужні, стрункі і матеріально забезпечені. Стань кращою версією себе, встигай більше, виглядай молодше, а потім ще ось цю мультиварку купи для повного щастя. Насправді, «досить» це не якийсь рівень комфорту чи матеріальний стан, це вибір точки зору. Як тільки щось ззовні намагається переконати вас, що ви якийсь не такий, і вам терміново потрібно те-то і те-то, сядьте, закрийте очі і скажіть «Я той, хто я є, в кожен момент часу я роблю краще, на що здатний, і мені всього досить ». Цю точку зору зміцнюють дві регулярні практики: практика подяки – життю, його  урокам і подарункам, близьким,  і практика уважності – до своїх почуттів і потреб, до цього моменту і навколишнього світу.

Доповніть список тими принципами, які змінюють ваше життя на краще!

Джерело: annachernykh

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *