Відмова від сніданків провокує небезпечну хворобу

Вчені досліджували дієту 4 тис. банківських працівників і прийшли до висновку:  якщо вам за 40 років і ви ігноруєте сніданок – вам загрожує атеросклероз.

Атеросклероз – хронічне захворювання артерій, що виникає при порушенні ліпідного і білкового обміну. Атеросклероз може стати причиною розвитку кількох серцево-судинних захворювань, в тому числі ішемічної хвороби серця.

Так, дослідивши спосіб життя і ставлення до сніданку у згаданих банкірів, вчені виявили субклінічний атеросклероз у 57% тих, хто вибирав повноцінний сніданок, і у 75% людей, які нехтували сніданком. Співвідношення зберігалося з урахуванням багатьох факторів: віку, статі, схильності до куріння, рівня артеріального тиску, наявності діабету. За словами дослідників, проблеми викликає не сама відсутність сніданку, а рясні наступні прийоми їжі. Також з’ясувалося, що люди, які не звикли снідати, частіше страждають ожирінням і гіпертонією, частіше вживають алкоголь, палять і їдять більше червоного м’яса.

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.