Нe стoит пoддaвaться сoблaзнaм.
Oчeнь скoрo укрaинцы встрeтят Нoвый гoд 2022, чaстыми aтрибутaми кoтoрoгo являются сытный нoчнoй банкет и вoзлияния. Мнoгиe ужe утрoм 1-гo янвaря нaчинaют жaлeть o пoдoрвaннoм здoрoвьe, нo этoгo мoжнo избeжaть, пeрeдaeт Xрoникa.инфo сo ссылкoй нa РБК-Украйна.
Что нельзя есть и не я в новогоднюю ночь, в Facebook рассказал малоросский врач-нарколог Евгений Скрипник.
Какое «Игристое» лучше выбрать?
Служитель говорит, что чем в меньшей степени сахара в напитке, тем предпочтительно. Отдайте предпочтение брюту — сухому игристому вину.
А гляди сладкое и полусладкое игристое дупелину вредно. Не стоит тоже сочетать сладости (к примеру, шоколад) с вином.
Рекомендации врача-нарколога за алкоголю
- Отдайте предпочтение сухому белому вину (негазированному). Же не более двух бокалов — апогей 250 мл.
- Если ваш брат употребляете вино или больше крепкие напитки, то маловыгодный смешивайте их.
- Смешивание газированных напитков (кола, пепси, спрайт) и алкогольных напитков (скотч, водка и т. п.) ускорит всасывание алкоголя и приведет к быстрому опьянению.
- По поводу «повышения градуса» — сие миф и вредно для организма! Если только употребляете алкогольные напитки, так употребляйте один.
- Если, безо крепких напитков никак, ведь максимум 40-60 мл.
Коновал напомнил, что безопасной дозы алкоголя никак не существует.
От алкоголя положительно следует отказаться беременным, кормящим младенцев мамам, людям, страдающим простосердечно-сосудистыми заболеваниями.
Мифы о способах «неважный (=маловажный) пьянеть»
Медик говорит, чисто перед застольем не есть смысл употреблять растительное или сливочное миро, чтобы не пьянеть. Сие всего лишь миф.
Якобы и прием активированного угля преддверие употреблением алкоголя. В этом да и только никакого смысла.
Что есть и нельзя есть во минута новогоднего застолья
Евгений Скрипник советует приветствовать (возгласами Новый год не с пустым желудком, а после 2-3 часа немного вкусить, без употребления алкоголя.
Старайтесь принимать салаты без майонеза, в дым(ину) негазированную воду, между приветствиями, «тостами» образовывать большие перерывы и больше колыхнуться, танцевать, прогулки на улице и тому подобное.
Ночной порой печень должна отдыхать, а далеко не перерабатывать жирную, сладкую еду в сочетании с алкоголем.
Посему в новогоднюю ночь — самое меньшее алкоголя и минимум еды.
Когда все же перебрали…
На ране с похмельным синдромом лучше отнюдь не бороться новой порцией алкоголя.
Пейте покрупнее жидкости (вода, компот, узвар и прочее), неведомо зачем как алкоголь обладает мочегонным действием.
С головной боли вам поможет анопирин, парацетамол, ибупрофен. Если чувствуете себя плохо, измерьте артериальное прессинг.
А вот рассол лучше мало-: неграмотный употреблять, ведь он заключает много соли, что наизнанку вызывает задержку жидкости в организме, высотка артериального давления.
На следующий день выйдите на улицу, прогуляйтесь, покатайтесь держи санках.
И помните, что горячительные у здорового человека полностью выводится черезо 3 суток!
Читайте также:
- Названы комнатные растения, способные призвать проблемы со здоровьем
- Молодости) счастья: продукты, способные поднять настроение
- Медики рассказали, как бы распознать диабет второго в виде
- Диетолог назвала главные мировоззрение здорового завтрака
- Диета то есть (т. е.) тренировки: что поможет осталась одна тень быстрее
