Буквaльнo 10 минут врeмeни, прoвeдeннoгo пoд лучaми сoлнeчнoгo свeтa, зaстaвят вaшу кожу выглядеть моложе. Причиной этому является витамин Д, сообщает Medic Forum.
По словам специалистов, восполнить нехватку витамина Д в организме человека можно за счет регулярного принятия солнечных ванн. Следует понимать, что основная функция данного витамина заключается в поддержке баланса кальция и фосфора в крови. За счет этого, кожа человека может, не только оставаться молодой на протяжении достаточно длительного периода времени, но и стать еще моложе, если этот эффект был упущен ранее.
Для того, чтоб синтез витамина D прошел успешно, специалисты рекомендуют проводить на солнце хотя бы 10-15 минут в день. Делать это следует, как минимум два раза в неделю. Кроме всего прочего, витамин Д, который вырабатывается под действием солнечных лучей, способствует уменьшению симптомов псориаза. Не стоит забывать и о том, что этот полезный элемент сдерживает распространение кожных клеток, из которых, собственно, формируются псориастические участки. Кроме этого, реакция иммунной системы на повышенную активность клеток псориаза становится куда более эффективной. Читайте также: Ученым удалось обнаружить «эликсир молодости».
