Пoдaвляющee бoльшинствo дoлгoжитeлeй нe мoжeт пoxвaстaться тeм, чтo вeдут здoрoвый oбрaз жизни. Большинство из них являются заядлыми курильщиками и выпивохами, которые совершенно не следят за своим питанием.
Как оказалось, около 70% долгожителей не прочь выкурить сигаретку, а 80% — регулярно не брезгует спиртным. Кроме этого, существует еще 18% долгожителей, которые питаются практически чем попало. Такие заключения подтвердил и профессор Вячеслав Крутько. По его мнению, подавляющее большинство долгожителей действительно не придерживаются никаких диет, но и не позволяют себе переедать. Кроме этого, он заявляет, что курильщики, входящие в число долгожителей, являются «злостными».
А когда речь заходит об алкоголе, тут следует немного углубиться в ситуацию. Дело в том, что употребление алкогольных напитков в умеренных дозах, даже полезно для здоровья. Однако, пренебрежение дозами весьма чревато сказывается на здоровье человека. «Серьезные исследования показывают, что долгожители никаких диет не придерживаются, но и едят, соблюдая умеренность. Есть среди них и курильщики, но не злостные. Небольшие дозы алкоголя могут быть полезны, а вот злоупотребление спиртным лет не прибавляет. Известны примеры людей типа Черчилля, который много пил, без конца курил сигары и дожил до 90 лет. Но это исключения, связанные с очень большими функциональными резервами организма. А вот позитивное отношение к жизни меняет даже гормональный статус и улучшает метаболизм», — пояснил профессор. Читайте также: Врачи рассказали, как выглядеть моложе своих лет без использования косметики.
