Игoрь Aзнaурян, дeтский oфтaльмoxирург, дoктoр мeдицинскиx нaук, прoфeссoр, oснoвaтeль Oбъeдинeния дeтскиx глaзныx клиник «Ясный взoр», нaпoминaeт: изнaчaльнo VR-oчки были зaдумaны нe для рaзвлeчeний. Экспeрт кoнстaтируeт: «Иx aктивнo испoльзoвaли дизaйнeры и aрxитeктoры, чтoбы увидeть свoи твoрeния в oбъeмe, a тaкжe прoдeмoнстрирoвaть кoнeчный рeзультaт прoeктa свoим зaкaзчикaм. Нaшли свoe примeнeниe oчки виртуaльнoй рeaльнoсти и в мeдицинe. Тaк, нaпримeр, в oфтaльмoлoгии иx испoльзуют для тoгo, чтoбы сoстaвить прeдстaвлeниe o тoм, кaк видят мир люди с нaрушeниeм зрeния.
О том, что VR-очки не слишком безопасны для зрения, заговорили тогда, когда их стали активно использовать в индустрии развлечений. Безусловно, речь здесь идет о времени, в течении которого человек носит VR-очки. Многочасовые игры с их применением могут стать причиной ухудшения остроты зрения.
Длительное использование VR-очков приводит к повышенному напряжению зрения. Оно выражается в так называемом астенопатическом синдроме. Он проявляется головными болями, тяжестью в области глаз, ухудшением зрения к вечеру. Связан данный синдром с напряженной аккомодацией — длительном удерживании хрусталика в положении, позволяющем изучать ближние объекты.
Астенопатический синдром возникает и при длительной работе за компьютером. Но в случае с очками виртуальной реальности он проявляется гораздо быстрее.
Безусловно, здоровый человек при определенных условиях может справиться с последствиями длительного использования VR-очков. А вот людям с уже имеющими заболеваниями глаз (близорукость, дальнозоркость, косоглазие, астигматизм), сделать это гораздо сложнее. Для них это чревато значительным ухудшением зрения.
Особенно опасны очки виртуальной реальности для детей. Их зрительная система только развивается. Любые повышенные нагрузки на глаза могут помешать их нормальному формированию. Категорически запрещается использовать VR-очки детям с уже имеющейся близорукостью, а также с предрасположенностью к развитию этого заболевания. Нельзя их носить и детям, в семейном анамнезе которых имеется косоглазие.
Поэтому необходимо, прежде всего, соблюдать правильный режим ношения VR-очков. Для взрослого человека это 15 минут, далее — продолжительный отдых до получаса. Во время перерыва необходимо переключить свое зрение на изучение дальних объектов. Детям желательно воздержаться от использования этого гаджета. Даже в том случае, если их глаза абсолютно здоровы, использовать VR-очки им можно не более 10 минут. За это время они вряд ли успеют наиграться.
В целом, для снижения общей нагрузки на глаза очень важно, чтобы они чаще выполняли свои физиологические природные функции — зрение вдаль. Помимо регулярных перерывов в использовании гаджетов, обязательно включите в свой ежедневный режим прогулки на свежем воздухе в светлое время суток. Старайтесь, чтобы и ваши дети проводили на улице не менее 13 часов в неделю».
